现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，汗水与油腻便好像成为他们的“尾后虫”。男神们被岁月雕刻出的沧桑脸之所以迷人是时间的功劳，而“满脸油光、粗大毛孔”的“双王带炸”组合，除了沉淀出厚厚的角质之外，不能为个人的魅力值加分。南方医科大学皮肤病医院皮肤科刘应辉主治医师介绍，在日常生活中，无论男女，我们的皮肤都会暴露于各种刺激中（阳光、寒冷、干燥、空气污染等）。然而很多男士在如何护肤方面很迷茫，不知从何开始。其实男士护肤，首先应该了解自己皮肤类型，主要包含以下几种：

中性皮肤：皮肤皮脂分泌适中，对外界刺激不太敏感。

干性皮肤：皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽；肤色洁白或白中透红，皮肤细嫩，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。

油性皮肤：皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大；皮脂分泌多，在面部及T型区可见油光；皮肤文理较粗糙，较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

混合型皮肤：兼有油性皮肤和干性皮肤的特征，在面部T型区（前额、鼻、口周、下巴）呈油性状态，眼部及两颊呈干性状态。

清洁肌肤，选择“最合适”

清洁乃男士护肤的“第一要义”，“高清爽”的感觉能恢复男人的潇洒本色。男士面部出油多，常寄希望于高效清洁的肥皂洗脸来解决皮肤油腻问题。但是这往往适得其反，过度清洁皮肤会带走面部必要的油脂，破坏维持正常屏障功能的皮脂膜，反而会让皮肤干裂、紧绷，反应性的分泌更多的油脂。因此，对于皮肤清洁，建议避免使用肥皂或者强效洗面奶，选择含有润肤成分的温和洁面乳，这对于重建和维持健康的油脂平衡是至关重要的。 一般来说，洁面时间在早晚或者运动出汗后。

滋润肌肤，追求“零负担”

其实护肤不分男女，一款适合的护肤品，有利让男神们保持“少年感”。很多男生有一种误解就是“护肤”只要洗好脸就行，直接忽略了补水、保湿等护肤步骤的重要性。我们的皮肤每天都会接触到各类促进皮肤老化的刺激因素，洁面后的补水、保湿可以锁住皮肤水分，减少皱纹的形成，让肌肤更显光亮年轻。

很多男生觉得面部涂抹润肤霜会让皮肤油光满面，这时可以选择质地轻薄的乳液或者凝胶，让皮肤水润不油腻。同时为了取得最好的润肤效果，应该在洗完脸、洗完澡后立即涂抹润肤乳。

养护肌肤，注意“小细节”

1. 男士剃须时常常会引起皮肤的刺激、破损，甚至继发感染。所以，剃须前需要先湿润皮肤和胡须，使之软化；其次，使用剃须刀剃须时沿着胡须生长的方向剃，这些操作可减少剃须时的机械力对皮肤的刺激。每次剃须后都需要清洁剃须刀，剃须刀如果磨损后要及时更换。

   
   

2.很多男士觉得晒出来且晒出的古铜色肌肤很man，忽略了防晒，实际上防晒对所有人都是必要的。做好防晒不仅有利于预防光老化，减少皱纹、老年斑的形成，更是可以预防皮肤癌的发生。
   

为达到更好的防晒效果，在户外活动前15min涂抹广谱的、防水的SPF大于等于30的防晒霜，且不要遗漏头皮，耳朵，颈部和嘴唇部位噢！